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Ethik'être
ALIMENTATION BIOLOGIQUE ET ÉCOPRODUITS

Aujourd'hui Mercredi

Ouvert de 09h00 à 19h30

Les ateliers

LES ATELIERS




Vous êtes prêts à les découvrir?!

N'hésitez pas à contacter les intervenants directement pour avoir plus d'informations, si les thèmes vous intéressent mais les horaires ne vous conviennent pas... Les inscriptions et les paiements se font aussi directement auprès d'eux.


Atelier cuisine avec Amélie Roguez, diététicienne-nutritionniste

Une cuisine équilibrée, conviviale et gourmande pour petits et grands !

Lors du cours, 2 à 3  recettes sont réalisées en fonction du thème, une fiche présentant les recettes travaillées avec des astuces diététiques associées vous sera remise.

Tarif: 30€/personne ou 50€/ 1 adulte + 1 enfant  (de 6 ans à 12 ans) - règlement par chèques ou espèces


Possibilité de programmer des cours de cuisine spécifiques (enterrement de vie de célibataire, anniversaire, animation d'entreprise, cours particuliers, thème spécifique...) Tarifs sur devis.



Déclinaison de choux garnis sucrés et salés

pâtisserie, idéal avec les enfants

*Vendredi 20 juillet de 14h à 16h (vacances scolaires)

Atelier "Déclinaison de makis terre et mer"

sans gluten, idéal avec les enfants

*Vendredi 27 juillet mai de 14h à 16h (vacances scolaires)

Brochettes & Cie pour réinventer le BBQ

idéal avec les enfants

*Vendredi 3 août de 14h à 16h (vacances scolaires)

Recettes malignes pour manger des légumes

idéal avec les enfants

*Jeudi 23 août de 14h à 16h (vacances scolaires)


Pour vous inscrire, contactez directement Amélie Roguez au 06.08.04.55.16 ou aroguez.dieteticienne@hotmail.com


Atelier Zéro déchet avec Sabrina Gomel de Yin Yang couture

Atelier "Faites vos beeWrap"

  • mercredi 4 juillet de 15h à17h
  • samedi 15 septembre de 15h à 17h

Au programme:

-une partie théorique avec rôle et intérêt, explication du choix des tissus et de la cire, conseils de réalisation (2 techniques expliquées) et d'entretien

-une partie pratique avec réalisation pas à pas d'un beewrap, taille M (environ 25 cm de côté)

Profitez-en pour poser vos questions autour de la démarche de réduction des déchets!

Tarif: 10 €/ personne (matériel fourni, vous repartez avec votre beewrap et un document récapitulatif est envoyé par mail, limité à 10 participants.Age à partir de 15 ans)


Atelier couture débutant -session 1- "je crée mon kit zéro déchet"

  • voir avec Sabrina pour une date, si cela vous intéresse!

Au programme:

-une partie théorique avec les techniques de bases de la couture débutant, des rudiments techniques de la machine à coudre jusqu'à la réalisation d' un projet de A à Z.

-une partie pratique avec la réalisation d'une lingette lavable et d'un sac à vrac


Atelier couture -session 2 -"je crée mon carnet de note réutilisable"

  • voir avec Sabrina pour une date, si cela vous intéresse!

Au programme: fabrication d'un carnet en tissu, couverture semi rigide. L'encre utilisée pour écrire sur le carnet s'efface à la chaleur du fer à repasser permettant ainsi de le réutiliser autant de fois que souhaité!

Attention: atelier ouvert aux personnes ayant assisté à la session 1 ou ayant des connaissances techniques de la machine à coudre


Tarif: 17,50€/personne (matériel et tissus fournis mais vous pouvez venir avec vos tissus ou habits à recycler en coton, vous repartez avec vos réalisations et un tuto est envoyé par mail, limité à 6 participants -âge à partir de 15 ans)

Pour vous inscrire, contactez directement Sabrina Gomel au 07.70.68.55.18 ou yinyangcouture80@gmail.com


Atelier cuisine crue avec Laetitia Saint Solieux


Ateliers: l'alimentation comme pilier de la santé


*Samedi 7 juillet de 10h à 13h - Cycle 3- La fermentation: du vivant à l'état pur! Comment préserver ou régénérer son microbiote. Les différentes fermentations en pratique et en dégustations: kimchi, choucroute, kéfir, kombucha, fromage d'oléagineux...

*Samedi 1er septembre de 10h à 13h - Cycle 1- Première partie : Les bases d'une alimentation santé. Comment apporter de le "Vie-talité" dans son assiette.

*Samedi 6 octobre de 10h à 13h - Cycle 1- Deuxième partie : Les aliments de base d'une alimentation "vitalisante". S'organiser au quotidien pour manger sain avec peu de temps.

*Samedi 3 novembre de 10h à 13h - Cycle 2- Première partie : Tout sur le vert: les bienfaits des feuilles vertes, la chlorophylle ou l'énergie liquide. Jus verts, smoothies verts, jus d'herbe de blé.


Le contenu des informations est proposé de manière progressive et évolutive mais les différents cours peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

Tarifs: 35€ par cours, repas inclus.

Le prix comprend : fourniture des matières première en qualité bio, contenu théorique, démonstration d’au moins 3 recettes, fascicule reprenant le contenu du cours, dégustations des plats préparés …mais aussi un moment d’échange, de convivialité et de partage.


Pour vous inscrire, contactez directement Laetitia Saint Solieux au 06.24.81.29.33 ou saintsolieuxlaetitia@yahoo.fr

Plus d'information sur ses activités sur www.sonaturo.fr


Atelier zéro déchet avec Marie-Lee Vis


Atelier  "Faire ses cosmétiques de base"

*Vendredi 29 juin de 16h30 à 19h

Au programme; initiation au zéro déchet, connaître l'intérêt de faire ses cosmétiques et fabrication d'un déodorant, d'un dentifrice et d'un lait démaquillant....

Tarif: 30€/personne



Pour vous inscrire, contactez directement Marie-Lee Vis au 06.28.50.73.19 ou lavie.autrement@yahoo.fr


Atelier cuisine 100% végétale avec Julie Sirel-Axana


N'hésitez pas à lui faire part de vos demandes...


Pour vous inscrire, contactez directement Julie Sirel-Axana au 06.09.71.17.83 ou vegandem@gmail.com


Atelier autour des couches lavables avec Delphine Delcenserie de l'association Chrysalide


N'hésitez pas à lui faire part de vos demandes...




Pour vous inscrire, contactez directement Delphine Delcenserie au 07.83.77.34.34 ou associationchrysalide80@gmail.com


Cours d'aromathérapie avec Florence Bandera


N'hésitez pas à lui faire part de vos demandes...



Pour vous inscrire, contactez directement Florence Bandéra au 07.83.00.35.00 ou therapia@laposte.net

Plus d'information sur ses activités sur www.therapia.sitew.com